SKATE & ENTRENAMIENTO

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Peso: 100 gr

Descripción:

SKATEBOARDING FORMATION por SEBA FRANCO

Es un entrenamiento funcional físico/técnico apuntado al alto rendimiento arriba del skate. sirve como complemento para otros deportes de tablas relacionados como el wake , snowboard, surf.

Durante el entrenamiento se entrenan parte física , parte técnica, parte mental  y parte saludable.   

El entrenamiento consiste en ganar resistencia maxima arriba del skate, fortalecer ligamentos, tendones  y todo lo que es musculo blando para que , si tenemos la mala suerte de doblarnos un pie , no nos pase absolutamente nada. Todos los ejercicios son realizados en bases inestables como bosus, camas elásticas y equilibrios en tablas de skate. buscamos  el maximo entrenamiento de la zona media del cuerpo que es donde tenemos ubicado nuestro centro de gravedad, cuanto mas entrenado y fortalecido el centro de gravedad, menos caídas en el skate vas a tener.

El entrenamiento son dos clases de hora y media ( físicas) martes y jueves. Los miércoles junto con los fines de semana en el skatepark de @oldskullpark el entrenamiento  técnico. el valor es de 2000$ mensuales las clases personalizadas y 400 las clases unicas.

Zona: 
Vicente Lopez y Martinez

Condiciones de algún tipo:

Todos pueden contratarlo! No hay limite de edad. La única condición es que sea deportista de tabla!

Conocé a Sebastián Franco:

"Somos un equipo deportivo que ama entrenar y disfruta de los placeres pequeños de la vida como andar en patineta! Me llamo sebastian franco  tengo 30 años , hace 17 años que ando en skate  y soy skater profesional hace unos 7 años , también hace unos 7 años que entreno y mi idea era empezar a inculcarle a los mas chicos la importancia de entrenar y cuidarse el cuerpo ya que el skater no tiene esa disciplina de mantener un entrenamiento constante. Para mantener un cuerpo super saludable creo que es una mezcla entre entrenamiento físico y mental , la cabeza, su desarrollo y el aprendizaje de lidiar con diferentes obstáculos es el que ayuda a mantenernos por un camino bien enfocado."